totsitlyred.com

Vyfde Dlstaal Pain Relief

Dit is nie ongewoon om pyn te ervaar in jou vyfde metatarsaal. Volgens FootPhysicians.com, frakture is baie algemeen in die vyfde metatarsaal en dalk die oorsaak van pyn in jou voet. Daar is `n aantal ander beserings jy kan net so goed ervaar, soos `n breek of tendinitis. Terwyl die meeste voet pyn probleme te doen moet `n soort van behandeling van `n chiropraktisyn, fisiese terapeut of voet spesialis, daar is maniere om pyn te verlig in die vyfde metatarsaal voor, tydens en na die behandeling.

Ligging van die vyfde Dlstaal

  • Volgens FootPhysicians.com, is die vyfde metatarsaal geleë op die buitekant van elkeen van julle voete af, direk onder jou pinkie tone. `N Professionele sal gewoonlik aansoek doen `n bietjie druk op en af ​​die hele vyfde metatarsaal wanneer ek probeer om te diagnoseer wat veroorsaak dat die pyn.

Onmiddellike behandeling Voor Aangesien `n Dokter

  • Dokters by die Universiteit van Iowa hospitale en klinieke raai die gebruik van die "R.I.C.E." metode op jou voet as jy `n afspraak nie kan skeduleer om `n dokter te sien onmiddellik na jou voet pyn begin. R.I.C.E. staan ​​vir Rest, Ice, Kompressie en Elevation.

    Die eerste stap, rus, beteken moet jy ookal aktiwiteit was wat jou voet pyn wat veroorsaak word stop en probeer om te loop op `n minimum te beperk. Pas die tweede faktor, ys, op die geaffekteerde area. FootPhysicians.com beveel om `n dun doek tussen die vel en die ys so as om die vel met `n ernstige koue nie seermaak nie. Hou vars ys of yspakke op jou voet vir 20 minute elke uur so lank as wat jy wakker is.

    Die derde stap, kompressie, doen `n beroep vir omvou jou voet in `n soort van dwing om verband of `n kompressie sokkie. Dit is veronderstel om te help verhoed dat nog meer swelling as jy reeds ervaar.



    Die laaste stap, opstand, sal jou help om te voldoen aan elk van die bogenoemde stappe. Hou jou voet vlak of `n bietjie hoër as jou heup vlak wanneer jy sit of lê. `N Goeie manier om jou voet te verhef is deur die vergadering in `n gemakstoel of lê op `n bed met jou voet gestut op `n kussing.

Pyn medikasie vir Vyfde Dlstaal pyn

  • Voorskrif medikasie geneem kan word om pyn te verlig in jou vyfde metatarsal- MedicineNet.com sê Diclofenac is een so `n voorskrif dokters aanbeveel vir pyn en inflammasie verlig. Ander oor-die-toonbank medisyne, soos ibuprofen, is ook effektief in die behandeling van pyn en inflammasie.

    Drugs.com lyste ibuprofen as `n NSAID, of nie-steroïed anti-inflammatoriese middel, wat beteken dat dit nie net sal help verlig jou lyding, maar ook verminder die swelling en inflammasie in jou voet in plaas van net die pyn maskering.

Pynverligting in die vorm van chirurgie

  • As jou dokter of spesialis kan nie direk identifiseer wat veroorsaak dat jou voet te swel, kan hy of sy `n X-straal vir verdere ondersoek beveel. Dit is moontlik dat `n soort van `n operasie of behandeling, soos fisioterapie of `n verskeidenheid van bek oefeninge, kan uitgevoer word om permanent verlig vyfde metatarsaal pyn.
Deel op sosiale netwerke:

Verwante