Hoe om Bowl

Mans gewoonlik bak met 15- of 16-pond balle, terwyl vroue bak met 10 tot 12-pond balle. Kinders moet een pond vind vir elke jaar van ouderdom. Gebruik `n swaarder bal as jy groter of sterker of `n ligter bal is as jy kleiner in statuur is. `N Bal wat te swaar is moeilik om te rol en bedienings `n bal wat te lig sal jy nie die gewenste uitwerking te gee. Boul met `n bal op maat toegerus vir jou hand en vinger grootte is baie makliker as om die regte fit met `n "huis bal" by die stegie.

Begin met die konvensionele greep, om jou duim al die pad na die duim gat en jou middel en ring vingers al die pad na die vinger gate. Dit is `n stabiele, maklik-om-meester greep. As jy meer gemaklik raak, kan jy jou twee vingers in plaas om net die tweede kneukel meer beheer oor die bal te kry. Voldonge boulers gebruik `n vinger greep, die plasing van hul vingers in die gate net om die eerste kneukel sodat hulle meer haak kan sit op die bal.

Begin twee duim van die vieslike lyn, dan neem vyf normale stappe terug na die top van die baan. Waar jy stop is jou beginpunt te boul. Plaas die binnekant van jou linkervoet op die sentrum dot, as jy reg is; oorhandig, en regtervoet effens agter dit, twee duim na regs. Gebruik die teenoorgestelde standpunt as jy links; oorhandig. Staan regop en gebalanseerde met jou knieë gebuig effens. Hou die bal aan jou sterk kant, naby aan jou liggaam, met u sterke hand op die bodem en jou off-hand ondersteun dit. Begin met die bal middellyf hoë of effens hoër.

Gebruik `n pendulum beweging te bak. Neem jou eerste stap met die voet op jou bowling kant. reg; handed boulers sal stap regs, links, regs, links en release. links; oorhandig boulers sal die teenoorgestelde doen. Terwyl die neem van jou eerste stap, reguit jou elmboog en uit te brei jou bowling arm reguit in die rigting van die baan. Begin dan jou afswaai, met die bal verby jou been terwyl jy jou tweede stap neem. Gaan voort in die rug swaai, met die bal bereik die hoogste punt agter jou rug as jy neem jou derde stap. bring dan die bal vorentoe, met die bal kom verby jou been as jou die gly vierde stap in die rigting van die vieslike lyn te neem.

Doel jou plant voet by jou teiken. Maak seker dat jou arm het jou liggaam gekruis en jou voorvoet is gly op na die vuil lyn voor die loslaat van die bal. Laat jou duim uit die duim gat, dan draai jou vingers effens terwyl hulle die vrystelling van hul gate in `n vinnige beweging. Hou jou voorarm en jou pols aksie reguit. Hou jou skouers vierkantig na die teiken. Bly gebalanseerde nadat jy die bal te laat en volg deur met jou vorentoe arm swaai. Klaar met jou skouers nog vierkante. Leer om bakkie reguit, konsekwent, voordat jy probeer om `n haak op die bal sit.

Die voorste pen is die No 1 pen. In die tweede ry, die No 2 pen is aan die linkerkant en die No. 3 pen is aan die regterkant. Die "sak" vir reg; oorhandig boulers is tussen die nommers 1 en 3 penne. Vir lefties, dit is tussen die nommers 1 en 2. Slaan die sak skep die beste moontlike pen aksie en die hoogste waarskynlikheid van `n staking. Gebruik die teiken pyle op die baan, tipies ongeveer 15 voete verby die vuil lyn, om jou skoot te lei. Begin deur die oog net aan die regterkant van die sentrum pyl as jy reg is; handed, en na links as jou oorbly, oorhandig. Maak aanpassings op grond van jou resultate.

Daar is 10 rame in `n bowling spel. As jy klop al 10 penne op die eerste rol was, kry jy `n staking en jou beurt om is. As jy klop al 10 penne met twee rolle, dit is `n ekstra. Stakings is die moeite werd om 10 punte vir die 10 penne, plus die waarde van jou volgende twee rolle. Spares is die moeite werd om 10 punte, plus die waarde van jou volgende roll. Indien u versuim om te klop af al die penne, jou telling vir hierdie "oop" raam is die aantal gevalle penne. As jy `n staking op die eerste aflewering van die 10de raam rol, ontvang jy nog twee aflewerings. As jy `n ekstra op die eerste twee aflewerings van die 10de raam rol, ontvang jy nog `n aflewering. As jy die 10 raam oop nadat twee aflewerings verlaat, is jou spel gedoen. Die telling vir die 10 raam is die totale aantal penne platgeslaan in die raam. Die maksimum punte vir elke raam is 30 en die maksimum punt totaal vir `n wedstryd is 300.