Wat is die doel van Kompressie Kortbroek?

Kompressie kortbroek skei en compress lies en bobeen spiere, wat saam tydens fisiese oefening kan vryf en veroorsaak dat die skiatiese senuwee (geleë langs die buitenste heup) om geïrriteerd raak, of in sommige gevalle, beseer. Daarbenewens het die kortbroek (wat tipies strek vanaf die middellyf om die middel of `n lae-bobeen) bied warmte om die spiere, hulle te beskerm teen stres en spanning. Hulle bied ook beskerming teen skaaf en uitslag, wat beide pynlike en nadelig vir atletiese prestasie kan wees.

Kompressie kortbroek is gemaak van `n mengsel van nylon en Lycra, maak hulle duursame, gemaklike en smeebaar. Sommige kompressie kortbroek ook `wicking materiaal, wat vog weg van die liggaam Wicks gesê. Dit hou jou droë en verminder die potensiaal vir skaaf.

Sommige atlete glo dat kompressie kortbroek verbetering van hul atletiese prestasie. Deur isoleer die heup van die dyspier, wrywing (wat momentum verminder) verminder. Eenvormige kompressie is vermoedelik deur `n paar om te help met spoed en doeltreffendheid. Terwyl daar geen wetenskaplike of mediese konsensus oor die prestasie-verbetering van waarde van kompressie kortbroek is, bly hulle gewild onder atlete wat rat wat wrywing verminder en beskerm teen spiere druk vereis.

Kompressie kortbroek word dikwels aanbeveel deur fisiese terapeute aan pasiënte wat ly aan sciatica, `n toestand wat gekenmerk word deur intense rugpyn. Lyers kan verligting vind deur die dra van kompressie kortbroek onder normale oefensessie klere. Kompressie kortbroek skei en compress die heup, en sodoende verdere irritasie van die skiatiese senuwee verminder.

Kompressie kortbroek moet stewig pas, maar moet nie te styf wees, sodat `n atleet om vrylik te beweeg. In `n goed-pas denim kompressie kortbroek, sal `n gaping te vorm tussen die heup en lies area. As meer ondersteuning verlang, kyk vir kompressie kortbroek met `n hoër persentasie van Lycra.