Persoonlike higiëne Wenke vir Tieners

Puberteit en hormone lei tot nuwe uitdagings vir tieners. Nie net tieners ervaring aknee, groei spurts, menstruasie vir meisies en stem veranderinge vir seuns, het hulle begin ook om veranderinge wat die manier waarop hulle ruik en voel raak te sien. Hierdie veranderinge vereis tieners om spesiale sorg om goeie higiëne te verseker.

Dit is belangrik vir tieners om ten minste elke tweede dag te bad. Veranderinge in `n tiener se sweet en oliekliere beteken gaan vir lang tydperke sonder bad resultate in `n olierige vel en liggaam reuk. Tieners sweet ook meer erg as adolessente, wat lei tot liggaamsreuk. Gevolglik, maak seker dat jou tiener baai daaglikse of elke ander dag met `n sagte seep. Opdrag gee hom aan spesiale sorg om te was en droog die voete, gesig, hande, arms, boude en geslagsdele te neem. Sê vir hom te borsel en vlos sy tande en liggies was sy gesig ten minste twee keer `n dag so goed.

Jou tiener kan gewoond raak aan die dra dieselfde klere vir `n paar dae sonder wasgoed geword. Dit is belangrik vir jou kind om hierdie gewoonte te werp keer puberteit arriveer. Opdrag gee jou kind om skoon, vars klere daagliks dra. Dit sluit in vars sokkies en onderklere. Sê sy moet dadelik plaas vuil klere in die was en laat sweet skoene oornag uit te lug. Koop katoen klere vir jou tiener as katoen absorbeer sweet.

As jou kind sy tienerjare, deodorant of sweetweerders gaan ook `n noodsaaklikheid geword. Verhoogde sweet produksie en hormonale veranderinge beteken tieners is meer geneig om liggaamsreuk as tieners. Sweetweerders bestry hierdie effek van puberteit deur te verhoed dat sweet, terwyl deodorant werk om liggaamsreuk masker. Koop `n kombinasie deodorant en Antiperspirant vir jou tiener om beide voordele maai. Opdrag gee jou tiener om die produk daagliks of so dikwels as wat nodig is gebruik. hom herinner egter dat deodorant is nie `n plaasvervanger vir `n bad.

Verhoogde olie produksie lei ook in olierige hare en kopvel. Adviseer jou tiener om haar hare so dikwels as wat nodig is om hierdie effek te bekamp was. Die vereiste frekwensie wissel na gelang van die individu se hare tipe. Sommige tieners nodig het daaglikse hare gewas, terwyl ander moet net een keer `n week was. Help jou tiener kies `n sjampoe en conditioner wat werk vir haar hare tipe, en `n hare wasgoed skedule wat die beste by haar behoeftes.

Jou tiener kan ook nodig het om stappe te doen om die liggaam hare bruidegom neem. Hare in die oksel en pubiese areas word sweet en verhoog liggaamsreuk. Bespreek die voor- en nadele van skeer liggaam hare met jou tiener om uit te vind wat is die beste. Help jou tiener kry `n skeerroom en skeermes wat pas by sy soort vel indien hy kies om skeer begin. Wys jou kind hoe om die produkte behoorlik te gebruik.