totsitlyred.com

Hoe om ontslae te Swanger terwyl borsvoeding Met Geen Tydperk

Moeders wat dit geniet om te borsvoed hul nuwe babas kan nie daarvan bewus wees dat verpleging vertraag die terugkeer van vrugbaarheid. Terwyl baie nuwe ouers kan verlig dat die kans van `n ander swangerskap verlaag deur borsvoeding, kan ander word verskeur tussen die voortsetting van die borsvoeding verhouding tussen ma en baba, en bedink `n ander kind. Gelukkig is daar is `n paar konkrete stappe moeders kan neem om die terugkeer van vrugbaarheid, terwyl hy nog verpleging te bespoedig.

Dinge wat jy nodig het

  • notaboek
  • skryf werktuig

Monitor Verpleging Gewoontes

  • Neem elke verpleging sessie in `n notaboek. Benoem die top van die bladsy met die datum. Elke keer as jy jou baba te verpleeg, teken die lengte van die tyd. Moenie vergeet om die nag sessies aan te teken, asook, want dit is `n baie belangrike faktor in ruil van vrugbaarheid.

  • Na ongeveer twee of drie dae van die opname al verpleging sessies, ondersoek jou data. Aandag skenk aan die gemiddelde aantal verpleging sessies per dag, sowel as die tyd van die dag waarop dit voorkom.



  • Sny terug op die aantal verpleging sessies per dag. As jou baba ouer as ses maande en het begin vaste stowwe, probeer om te begin deur die vervanging van een middag of laatoggend verpleging sessie met vaste kos.

  • Na `n paar dae met een verminder verpleging sessie, probeer om weg `n ander te neem. As jy dit doen totdat jou verpleging sessies is tussen vier en sewe uur uitmekaar, jou tydperk is baie meer geneig om terug te keer, wat voorsiening maak vir die volgende baba te verwek.

  • Natuurlik, sal gereelde omgang altyd verhoog jou kanse om swanger.

Wenke waarskuwings

  • As jou baba is minder as ses maande oud, en het nog nie begin om te eet vaste kos, dan borsmelk is sy primêre bron van voeding. Moenie jaag speen met `n baba van hierdie ouderdom. Volgens die American Academy of Pediatrics, moet babas eksklusief geborsvoed vir ten minste ses maande.
  • Maak seker dat jy verpleging sessies geleidelik afneem. Skielike veranderinge is nie meer nuttig as stadige veranderinge, en `n geleidelike oorgang sal makliker op baba wees. Dit sal ook die kanse van verstopte kanale te verminder.
  • Onthou, net omdat jou tydperk nie teruggekeer het, beteken nie dat jy nie kan swanger word. Baie vroue ovuleer terwyl borsvoeding sonder die terugkeer van menstruele bloeding. Neem gereelde swangerskap toetse om te verseker dat jy nie, in werklikheid, swanger.
  • Soos hierbo genoem, die vermindering van die bedrag van verpleging tyd kan soms moeilik om te balanseer met melkproduksie. As jou borste voel baie vol, kan jy `n bors pomp te gebruik om hulle te ontruim, ten einde tot `n verstopte buise of mastitis te voorkom. Dit beteken egter nie gewoonlik veroorsaak `n probleem nie, tensy die afname is skielike en drastiese.
Deel op sosiale netwerke:

Verwante