Boererate vir abdominale pyn

Die buik is die gebied tussen die lies en die bors. Dit is nogal `n groot gebied, en abdominale pyn kan gelokaliseerde of algemene. Byvoorbeeld, kan krampe in die onderste deel van die maag word veroorsaak deur menstruasie in vroue, terwyl pyn in die bors gewoonlik geassosieer word met sooibrand. Isoleer die tipe maag pyn wat jy ervaar sal help met die diagnose en behandeling, sowel as die voorkoming van toekomstige episodes.
Voordat jy `n boereraat kies, isoleer die spesifieke gebied van pyn. `N uitstekende hulpbron om jou te help isoleer waar dit seer kan gevind word op die webwerf van die Homeopatie Wêreld Gemeenskap.

Die posisie van die liggaam kan die intensiteit van maag pyn beïnvloed. Probeer sit regop of verhef jou kop as jy nodig het om te gaan lê in die bed.

Kamilletee is `n uitstekende bron van verligting vir diegene wat ly aan abdominale pyn en is veral nuttig in die behandeling van sooibrand.
Hing poeier, of asafoetida, is `n algemeen gebruikte kruiemiddel vir maagpyn. A 2000 studie aan die Mashhad Universiteit van Mediese Wetenskappe in Iran die gevolgtrekking gekom dat die speserye snellers sametrekking van die gladdespier in die maag. Maak `n pasta deur vermenging asafoetida poeier met olyfolie. Masseer in die naeltjie in `n sirkelbeweging.
Ginger is ook `n uitstekende boereraat vir maagpyn. Drink gemmer tee of pas `n gemmer plak om die naeltjie. Meng gemmer met suurlemoen en suiker (of net drink gemmerlim) is `n uitstekende middel vir abdominale pyn, volgens natural-homeremedies.org.
Ander kruie wat maag pyn kan verlig sluit fenegriek, vinkel, koljander, seldery saad, lourierblare en biskop se onkruid.

A 2006 studie wat by die Franse Nasionale Instituut vir Gesondheid en Mediese Navorsingsraad, nasionale organisasie Frankryk se openbare gesondheid navorsing, het bevind dat die byvoeging van probiotika om `n daaglikse dieet maagpyn herhaling kan verminder, veral as uitgelok deur prikkelbare derm-sindroom. Probiotika is goeie bakterieë wat help handhaaf `n gesonde omgewing in die ingewande. Jogurt is die mees algemene en voordelige bron van probiotika, hoewel aanvullings kan ook gekoop word by gesondheids-winkels.

Gewoonlik word abdominale pyn wat veroorsaak word deur dieet, soos aangedui in organicfacts.net se nuttige artikel, "Boererate vir Abdomen pyn." Jy kan abdominale pyn voorkom deur die uitskakeling van pittige, vetterige en gebraaide kosse uit die dieet. Drink genoeg hoeveelhede water en vermy kafeïen sal ook help om te verhoed herhalende abdominale pyn.

Volgens Mayoclinic.com, abdominale pyn is gewoonlik nie `n rede tot kommer. Maar aanhoudende verlammende pyn kan mediese aandag nodig het. Sien `n dokter as jy bloedige stoelgange, braking of aanhoudende naarheid, geel vel of sagtheid en swelling van die buik ervaar. As pyn kan verband hou met `n besering, kry mediese aandag aan verdere skade te voorkom.