Hoe kan ek Toets My pH-vlak?

Koop diagnostiese pH toetsstrokies. Maak seker om stroke bedoel vir gebruik in die meting van liggaamsvloeistowwe, spesifiek urine en speeksel te koop. Moenie `n ander vorm van pH toetsstrokies, soos toetsstrokies wat bedoel is om die alkaliniteit van die swembad of akwarium water te meet nie te koop. Spoor en koop jou pH toetsstrokies aanlyn deur middel van `n handelaar of `n onafhanklike natuurlike gesondheid winkel.

Lees en volg die instruksies die toetsstel se noukeurig. Aandag skenk aan instruksies vir die verkryging van `n monster van die vloeistof wat jy van plan is om te toets, gewoonlik urine of speeksel. Dit mag nodig wees om seker te maak dat die steekproefgrootte groot genoeg is om die pH strook duik in die vloeistof wat jy van plan is om te toets.

Bloot die pH strook om die vloeistof deur benatting van die strook met die vloeistof of dip die strook in die vloeistof. As jy die strook duik in die vloeistof, hou dit in plek vir `n paar sekondes. Verwyder dit uit die vloeistof en dit vergelyk met die verwysing grafiek wat jou toetsstel vergesel om die suurheid of alkaliniteit van jou urine of speeksel bepaal.

Toets jou pH vlak ten minste twee dae per week en `n paar keer gedurende die dag om jou pH balans met verloop van tyd te meet. Toets jou urine of speeksel tot een uur voor `n maaltyd of tot twee uur na `n maaltyd, soos aanbeveel deur NaturalHealthSchool.com. Volgens NaturalHealthSchool.com, speeksel en urine pH-vlakke wat tussen 6.5 en 7.5 val gedurende die dag dui op `n gesonde pH.