Watter stadium in swangerskap eetlus verander?

Baie vroue kan hul eetlus veranderinge baie vroeg in die eerste trimester van swangerskap-moontlik selfs voordat hulle weet dat hulle swanger is kry. Sommige vroue kan skielik vind dat hulle nie honger te wees, en dat selfs die blote gedagte van kos maak hulle voel siek. Hierdie soort van eetlus verandering gepaard gaan gewoonlik oggendnaarheid en een keer wat verbygaan, so ook die weersin in voedsel. In die meeste gevalle, moet jy nie te veel bekommerd wees as jy nie veel kan eet tydens die eerste trimester: volgens KidsHealth.com, sal die baba die meeste van die voedingstowwe wat jy inneem kry, so selde doen fetale skade gevolg van eet minder as die normale. Tog, selfs al is jy nie honger is, moet jy probeer om klein porsies van gesonde kos eet wanneer jy dit kan hanteer, en nie toe te gee aan die begeerte om te onthou.

Die tweede trimester van swangerskap kan dikwels `n groot toename in eetlus te bring. Dit lyk dalk asof maak nie saak hoeveel jy eet, kan jy nooit genoeg kry. Volgens Wat Om Expect.com, is hierdie onversadigbare vraag wat veroorsaak word deur jou groeiende baba en sy behoefte aan ekstra voeding. As jy voortdurend voel honger op hierdie stadium, moet jy gee in jou liggaam se begeertes-, maar maak seker dat die kos wat jy eet is gesonde kinders. Probeer om op te vul op `n gesonde lekkernye soos vrugte en volgraan. Moet ook nie probeer om te hou by die gewone drie maaltye per dag program: Het vyf of ses klein maaltye per dag om te help om jou eetlus onder beheer en te verhoed dat drank eet.

`N Swanger vrou in haar derde trimester kan weer voel `n gebrek aan eetlus. Familie Education.com bepaal dat dit dikwels omdat die fetus nou gegroei so groot dat dit druk op jou maag, en daar is minder ruimte vir kos. Maar sommige vroue het net die teenoorgestelde verandering in eetlus: `n enorme drang om te eet. Volgens babiesonline.com, is dit waarskynlik omdat die baba winste gewig op `n buitengewone tempo tydens die derde trimester, en die ma-to-be se liggaam is besig om tred te hou met die behoeftes van die groeiende baba se.

Drange vir sekere kosse kan toeslaan op enige stadium tydens swangerskap. Niemand weet vir seker hoekom drange voorkom. Volgens Parents.com, sommige kenners glo dat dit die liggaam se manier om te sê `n swanger vrou wat sy ontbreek sekere voedingstowwe. Byvoorbeeld, kan `n drang na vleis beteken as jou liggaam nodig proteïene, of `n desperate smaak vir lemoene kan jou liggaam beteken moet vitamien C. Maar volgens Baby Center, ander kenners twyfel dat hierdie teorie verduidelik al drange gegee swanger vroue dikwels smag ongesonde kosse asook gesonde kinders.