Waarom is sommige Spicy kosse veroorsaak diarree?

Diarree is `n algemene naam vir ontlasting, of stoel, wat los of waterige. Diarree kan wissel in konsekwentheid van effens los te heeltemal vloeistof. Diarree is nie gewoonlik `n ernstige toestand en kom voor in die meeste mense ten minste een of twee keer per jaar. Die gewone bout van diarree duur van een tot drie dae en kom met simptome van maag pyn, maag krampe, sweet en naarheid. Diarree kan ernstig wees wanneer dit gepaard gaan met ander simptome, insluitende koors, bloedige stoel, borspyne of moeilike asemhaling. Dieet komponente kan soms veroorsaak diarree, veral as jy allergies is om iets in die kos, die kos het sleg gegaan, of die kos is veral pittige. As jy ervaar diarree as gevolg van dieet, sal dit gewoonlik binne `n paar uur na die eet, wanneer die kos gaan deur die dikderm.

Gekruide kos veroorsaak diarree in baie mense. Vaal kos nie die ingewande irriteer omdat die pH is gewoonlik basiese. Suur kosse is geneig om die ingewande meer as basiese voedselsoorte doen irriteer. As jy jou vinger in `n bak van warm sous, uiteindelik jou vinger sal begin om geïrriteerd raak en brand dan. Dit is dieselfde ding wat gebeur met jou ingewande as jy gekruide kos inneem. As die dunderm geïrriteerd raak, sal die liggaam water te stuur na die ingewande wat behoue ​​gebly het in die liggaam. Hierdie water sal meng met die stoel om die pyn, (in hierdie geval, die gekruide kos) verdun en skep waterige stoelgang. Sommige mense in staat is om pittige kos eet sonder veel probleme, terwyl ander mense diarree mag hê elke keer as hulle eet gekruide kos. Dit hang af van die sensitiwiteit van hul ingewande en wat anders hulle inneem terwyl hulle eet die gekruide kos.

As jy oor iets pittige eet is maar wil nie diarree, neem `n medikasie soos Tums of Imodium A-D voordat jy eet. Jy kan hierdie middels by jou plaaslike drogisterij koop. Terwyl die eet van gekruide kos, kan jy die pikante neutraliseer deur die eet van voedsel met `n basiese pH soos jogurt, suurroom of roomkaas. Rys en brood ook werk om die pH van pittige, suur kosse neutraliseer. Vermy die eet van vetterige, gekruide kos, as vetterige kos ook kan veroorsaak dat jou stoel te los geword en diarree veroorsaak. Drink baie water om die pikante neutraliseer voordat dit gaan jou ingewande. Beperk jou inname van gekruide kos sowat een keer per week, veral as jy geneig is om te kry diarree na die eet van hierdie gekruide kos is. Sommige mense het `n allergiese reaksie op sekere rissies en speserye, wat is die rede waarom hulle diarree ervaar met `n paar gekruide kos en ander nie. As jy hierdie spesery kan identifiseer, vermy eet dit.