Wat Medicine te neem aan die eerste teken van `n Koue?

Niemand hou om `n koue, en ongelukkig is daar geen genesing. Volwassenes kan gemiddeld sowat twee tot drie verkoues per jaar, en simptome kan wissel van nies, `n krapperige keel, jeuk of water oë, en slym dreinering. Verkoue gevang deur honderde virusse, mees algemeen die rhinovirus, wat verwoesting kan saai as dit die liggaam binnedring. Die gewone verkoue kan deursoek 7 tot 10 dae duur. Maar deur die neem van sekere aksies wat jy kan die intensiteit en duur van die koue simptome te beperk deur die neem van `n reeks van voorkomende stappe, wat kan insluit ColdEze, Zicam of Vitamien C.

Hierdie vitamien is noodsaaklik vir die behoud van jou immuunstelsel op sy sterkste. Dit is selfs beskou as `n moontlike manier om die koue in die eerste plek te voorkom. Maar selfs al is dit te laat is en jy voel die eerste tekens van kabeljou kom, pop `n paar Vitamien C sodat jou liggaam is goed voorbereid te beveg alles virus as ingevoer jou stelsel. Terwyl die daaglikse aanbevole hoeveelheid vitamien C is 60 MGS, neem sowat 200 MGS van Votamin C per dag kan aansienlik versterk jou immuunstelsel om verkoues te beveg, veral as jy veral fisies aktief. Sink bou ook immuniteit in die liggaam. Die daaglikse aanbevole daaglikse dosis van sink is 15 mg, en `n klein hoeveelheid van die koper moet wees in jou aanvulling tot koper tekort te voorkom. Sink is `n bekende koper blocker.

Knoffel het gemeen is gebruik vir die moontlike antivirale eienskappe. `N Goeie manier om knoffel inneem is om knoffel aanvullings inneem volgens die instruksies op die bottel. Vyftien tot 30 druppels echinacea ook ook gebruik kan word om `n koue af te weer. Ook bekend as die pers Echinacea, hierdie gewilde koue middel. kan help stimuleer die immuunstelsel.

Zicam is `n gewilde keuse wanneer dit kom by die neem van iets aan die eerste teken van koue. Van neussproeie om deppers, chewables, en keel ruikers, die Zicam lyn van produkte is uitgebreide. Sommige van hierdie produkte, wat sink sluit, is ook `n hupstoot gegee met Vitamien C en Echinacea. Die effektiewe van Zicam is die kombinasie van twee verskillende weergawes van sink, zincum gluconicum en zincum aceticum. Nog `n produk swaar in sink, Koue-Eze is `n ruit wat bemark word om die duur van die gewone verkoue te verminder. Lug, wat ontwikkel is deur `n onderwyser, is `n versameling van vitamiene en minerale wat bedoel is om immuunstelsel die liggaam se hupstoot te gee. Die poeier wat gemeng word in water bevat verskeie natuurlike aktiewe bestanddele, insluitende Vitamien C, sink en Echinacea.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante