Natuurlike middels vir Allergiese rinitis

Allergiese rinitis kom voor wanneer jou immuunstelsel oorreageer om stowwe skadelose jy inasem, soos stuifmeel, stof, vorm of troeteldier verontwaardiging. Hierdie oorreaksie stel inflammatoriese chemikalieë wat simptome wat `n bedompige of loopneus, nies, opeenhoping en jeuk, waterige oë sluit veroorsaak. `N Natuurlike behandeling strategie wat `n aantal metodes insluitend dieetaanpassings en alternatiewe medisyne kan help verlig simptome van allergiese rinitis en beter immuunfunksie moedig kombineer. Konsultasie met `n mediese beroep ervaar in alternatiewe medisyne is die beste manier om `n veilige en doeltreffende dieet te ontwerp.

Volgende sekere dieetriglyne kan help bestuur allergiese rinitis. Sekere voedselsoorte te verbeter immuunfunksie terwyl ander kan inmeng met wat veroorsaak dat inflammasie. Oorweeg om vir die toets vir allergieë en sensitiwiteite. Jy kan probleme met sekere voedselsoorte het en nie eens weet dit. Sny terug of skakel voedsel wat bevorder inflammation- hulle sluit vleis, suiwelprodukte, wit meel produkte, suiker en trans-vette (wat algemeen in gebraaide kosse is) en enige item lys gedeeltelik-gehidrogeneerde olie as `n bestanddeel.

Eet `n dieet wat ryk is in inflammasie binnegevegte antioksidante soos vrugte, groente en bone.

Sekere aanvullings kan simptome van allergiese rinitis te verminder. Jy hoef nie elke aanvulling gelys gebruik as hulle soortgelyke voordele bevat. Dit is hier waar konsultasie met `n ervare praktisyn voordelig is. Sy kan `n geskikte kombinasie van aanvullings aanbeveel. Die Universiteit van Maryland Mediese Sentrum stel die volgende behandelings kan nuttig wees wat gebaseer is op `n hersiening van studies en ander literatuur.

As jou allergiese rinitis spesifiek is veroorsaak deur stuifmeel, kan probiotiese aanvulling van die erns van jou reaksie te verminder. Probiotika-aanvullings kom in `n verskeidenheid van forms- neem soos aangedui op die etiket.

Vitamien C tree op as `n natuurlike antihistamine- daaglikse neem 2000 mg. Butterbur, `n plant aan te vul, het `n lang geskiedenis van gebruik vir die behandeling van allergies- neem 500 mg per dag. Brandnetel is ook `n gewilde tradisionele oplossing vir die verligting van simptome van allergiese rinitis, maar het nie so omvattend studied- daaglikse neem 600 mg.

Nog `n kruie voorbereiding, biminne, is `n tradisionele Chinese formule wat gebruik word vir allergieë. Die Universiteit van Maryland Mediese Sentrum `n studie van mense met jaarlange allergiese rinitis nagegaan en vasgestel dat biminne effektief verlig simptome, en die voordele na `n jaar nog duidelik. Die deelnemers het die formule vyf keer per dag vir 12 weke.

Die gebruik van akupunktuur te verlig allergiese rinitis het gemengde resultate getoon, maar dit kan voordelig wees vir jou. werk altyd met `n gelisensieerde praktisyn.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante