Die beste behandeling vir spinale stenose

Simptome hang af van waar die vernouing van die ruggraat is geleë. Saamgeperste senuwees in die laer rug kan veroorsaak pyn en krampe in jou bene. Die pyn is die mees waarneembare ná staan ​​vir lang tye of wanneer loop. Kompressie van senuwees in die nek kan lei tot pyn in die nek, skouers, arms en hande. `N geskeurde kraakbeenkussing kan senuwees druk in die spinale kanaal en veroorsaak jeuk, gevoelloosheid of spierswakheid uitstraal van jou heup op die rug van jou been. In ernstige gevalle, kan derm funksie geraak word.

Diagnose begin met `n fisiese ondersoek om reflekse en liggaamsbewegings te toets. Jou dokter kan X-strale te bestel, maar `n MRI of CT-skandering sal finaal wys as spinale stenose is die oorsaak van jou pyn.

Vir ligte pyn, anti-inflammatoriese medikasie soos aspirien of ibuprofen is die eerste linie van behandeling. Jou dokter kan hê jy werk met `n fisiese terapeut om te help bou krag en soepelheid in jou ruggraat. Vir matige tot erge pyn, sal `n rugstut help ondersteun die ruggraat. Beperk jou aktiwiteit en werk `n oefening roetine in geleidelik soos stap of fiets te ry. Epidurale steroïde inspuitings, wat kortikosteroïede bevat, kan verminder inflammasie rondom die geaffekteerde senuwees, die verskaffing van beduidende verligting. Maar omdat kortikosteroïede talle newe-effekte kan veroorsaak, net drie skote moet elke jaar afgeneem.

In ernstige gevalle van spinale stenose, kan chirurgie vereis word. Dekompressie laminektomie is die verwydering van ekstra beenmassa wat ontwikkel en is comprimeren die senuwees. Hierdie proses kan die senuwees meer ruimte en moet pyn te verminder. Spinale fusie kan afsonderlik of in samewerking met die laminektomie uitgevoer word. Hierdie proses versmelt twee of meer werwels saam om meer ondersteuning vir die ruggraat bied.

Hou jou gewrigte en ruggraat gesonde deur gereeld te oefen, wat help om in stand te hou spinale sterkte en buigsaamheid. As jy sit vir lang periodes van tyd, maak seker jy het `n stoel wat jou lae rug ondersteun. Kies `n ferm matras en gebruik kussings vir ondersteuning onder jou knieë. Handhaaf `n gesonde gewig, as oorgewig sit onnodige stres op jou rug en gewrigte.