totsitlyred.com

Hoe om Spleen funksie te verbeter

Die milt beheer die hoeveelheid bloed in die liggaam en is deel van die limfatiese stelsel. Dit is die stelsel wat verantwoordelik is vir die balansering van vloeistowwe in die liggaam en die stryd teen infeksie. Die milt vernietig oud, beskadigde selle en bevat witbloedselle. Dit sit bo die maag aan die linkerkant onder die ribbekas. Dit is ongeveer die grootte van `n vuis en - tensy dit geswel weens siekte - dit kan gewoonlik nie gevoel word.

Dinge wat jy nodig het

  • Lemon noodsaaklik oilBase olie (olyf, jojoba, amandel of druiwe saad) Spleen supportHerbs (Goldenseal, Oregon druif wortel, berberis, berberien, Astragalus en Ligustrum)

stappe

  • Neem kruie soos Goldenseal, Oregon druif wortel en berberis om die bloedvloei deur die milt te verbeter. Berberien na berig word immuniteit en Astragalus en Ligustrum verbeter om milt funksie te verbeter. Neem `n milt ondersteuning aan te vul soos die een hieronder aanbeveel in die afdeling Verwysings maar seker wees om seker te maak met `n dokter voordat enige aanvulling of kruie en dit kan wys wees om `n kruie praktisyn te praat met die beste kruie kies vir jou.

  • Eet rou kosse om jou milt n break gee. Rou kos te help vertering wat beteken dat die milt nie hoef nie so hard te werk en in staat is om te funksioneer sonder inspanning.

  • Kry `n massage. Streel op en af ​​die arms sal help in die skoonmaak van die limfatiese stelsel en die verbetering van limfatiese dreinering en milt funksie. Gebruik vyf druppels van suiwer suurlemoen essensiële olie gemeng in 1 eetlepel van `n olie basis soos amandelblomme, jojoba, druiwe saad of olyfolie.

  • Oefen daagliks om die spierfunksie dat limfatiese dreinering en bloedvloei help deur die milt te verbeter. Joga is veral goed vir limfatiese dreinering, reiniging en die verbetering van milt funksie.

  • Drink agt tot 12 koppies water per dag en sluit in `n knyptang van suurlemoensap of `n skyfie suurlemoen in die water waar moontlik. Dit sal jou help om al die organe, insluitend die milt reinig.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante