totsitlyred.com

Hoe om `n Sonbrand Streel

Ouch! Jy slaap geraak op die strand en nou is jy in `n paar ernstige pyn. Die son bak jou vel net so `n brand nie, en wanneer jy jou vel te ontbloot vir te lank, sal dit brand. Hier is hoe om die kreef-rooi liggaamsdele streel.

Dinge wat jy nodig het

  • Hoed en beskermende klere
  • Lospassende Slaapklere
  • Tee sakkies
  • Aloe Vera plant of Gel
  • Aspirien, ibuprofen of acetaminophen

  • Bad of stort in koel water jou algehele liggaamstemperatuur af te bring. Week vir 10 tot 15 minute.

  • Skil die vel van `n Aloe Vera blaar en liggies lê op die brand. Of, toe te pas 100 persent Aloe Vera gel om die pyn te verlig en te bevorder genesing.

  • Aspirien, ibuprofen of acetaminophen kan verlig die branderige en swelling ietwat (sien Waarskuwing).

  • As jou bene of arms is sunburned, hou hulle verhoogde.



  • As jou ooglede is verwoes, plaas verkoel, klam teesakkies oor hulle gegaan om hulle te streel.

  • Slaap in lospassende pajamas of niks om pyn te verlig.

  • Bly uit die son vir `n paar dae terwyl jou vel genees, of ten minste hou rooigebrande liggaamsdele bedek met `n hoed en beskermende klere.

  • As jy striemende, koors, kouekoors of swakheid ervaar as gevolg van jou sonbrand, kontak jou dokter. Moenie die blase nie pop of melk of gels op hulle van toepassing.

  • In die toekoms, volg die "strokie, baan, klap" reël: Slip op `n mouw hemp, baan op `n breë spektrum sonskerm (15 SPF of hoër), en klap op `n hoed en sonbrille wanneer jy buite gaan, veral 10:00-04:00, wanneer die son se sterkste. Gebruik 25 SPF of hoër as jy blootgestel word vir `n lang tydperk of `n ligte vel. Heraansoek doen sonskerm mildelik elke 1 tot 2 uur (meer dikwels as jy swem of sweet).

    •

    Wenke & waarskuwings

    • Wees spaar in die toepassing van melk, gels of olies op `n sonbrand. Hulle kan die hitte verseël in die vel en verhoed dat dit koel. Moet nooit botter op `n brand.
    • Moet nooit aspirien aan kinders.
    • Besoek `n dermatoloog as jy enige vreemde omstandighede vel nadat hy tyd in die son te ontwikkel. Dit mag dalk `n vroeë teken van velkanker wees.
    • Vermy sonbrand bespuitings met bensokaïen, wat `n paar tipes vel irriteer.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante