totsitlyred.com

Hoe om jou eie Truss vir `n Hernia

`N breuk kom voor wanneer die abdominale wand verswak en dan skeur of bulte, sodat die innerlike abdominale wand om deur te druk en vorm `n bult of afgeronde sac. Soms, kan abdominale of derm weefsel glip in die sak sowel, wat veroorsaak dat pyn en ernstige gesondheidskwessies. Breuke kom gewoonlik in die lies of maag, of om die naeltjie, en word veroorsaak deur oormatige spanning-soos uit die opheffing-of `n natuurlike swakheid.


Terwyl die operasie is die enigste langtermynoplossing vir `n breuk, kan `n stut gebruik word om pyn te verlig in die kort termyn. Dit is `n band of pad gedra oor die breuk van die abdominale weefsel van gly in die sak te hou. Terwyl hierdie kan gekoop word aanlyn of by `n mediese supply store, kan jy jou eie met `n paar voorrade wat u mag hê op die hand te maak.

Dinge wat jy nodig het

  • Mediese kompressie wrap, 3 tot 5 duim in wydte
  • Kompressie wrap-knipsels (gewoonlik voorsien wrap)
  • Mediese spons rubber pad of gevou waslap

  • Sien `n dokter as jy glo jy het `n breuk. Simptome sluit in pynlike swelsel of bulte in die maag of lies, en pyn wanneer jy hoes, opheffing of `n ontlasting. Die bult verdwyn wanneer jy gaan lê. Dit is belangrik om `n dokter behoorlik jou toestand te diagnoseer en te verseker dat jy nie `n "gewurg" of gedraai breuk nie, of `n "opgesluit" of vasgekeer hernia- dit is gevaarlik en potensieel lewensgevaarlike.

  • Verwyder enige klere wat die breuk dek. Die stut moet direk teen die vel aangewend word om `n behoorlike hoeveelheid druk voorsien.

  • Hou die kompressie wrap om jou middel en gaan lê op jou rug, óf op `n bed of op die vloer.



  • Plaas die gevoude waslap of mediese pad direk oor die hernia.

  • Trek die een kant van die kompressie wrap rondom die waslap of pad sodat dit nie kan gly uit plek. Stadig staan ​​en wind die wrap rondom jou liggaam, styf trek dit so dat die doek of pad styf gedruk teen die breuk.

  • Vas die kompressie wrap met die verskaf clips, om seker te maak hulle is veilig geheg word en sal nie maklik los.

  • Buig en skuif versigtig om die druk van die pad en die digtheid van die wrap te gaan. Terwyl jy beide stewig in plek, hou die breuk in, het jy nie wil hê dit moet so styf dat normale beweging is ongemaklik of pynlik wees.

Wenke waarskuwings

  • Vermindering van voedselinname kan verlig pyn, want `n vol maag druk op beseer gebied verhoog.
  • Jy moet behoorlik toegerus vir `n truss- dit is net `n tydelike oplossing totdat jy behoorlik kan behandel word deur jou dokter of kry `n mediese breuk stut.
  • Jy moet `n stut nie dra as `n breuk kan nie terug in gestoot, of as die stut veroorsaak geen pyn of ongemak.
  • Moenie probeer om `n breuk te behandel op jou eie- mediese ingryping is nodig, en hoe gouer jy gediagnoseer en behandel word, sal die makliker behandeling wees.
  • Foto Credit Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images
Deel op sosiale netwerke:

Verwante