totsitlyred.com

Hoe om te maak Vars brandnetel tee

Daar is baie redes om brandnetel tee drink. Dit is vol van vitamiene, kalium, yster en kalsium. Nie net is dit goed vir jou, dit is ook baie beskikbaar-die plante is gehard en groei oor die hele plek. Brandnetels kan gevind word in Europa, Noord-Amerika en Asië. Brandnetel tee goed gaan met kos en maak ook `n groot tonikum ( `n drankie te help siekte te voorkom).

Dinge wat jy nodig het

  • werk handskoene
  • Lappie ongerepte brandnetels
  • Skêr of tuinmaak skêr
  • invordering bak
  • ketel
  • koppie
  • Pot (opsioneel)
  • Cafetiere (opsioneel)

  • Vind lappie natuurlik groei brandnetels, weg van motor verkeer, plaagdoders of diere-afval. Rivieroewers en boswêreld is groot plekke om te kyk.

  • Bring jou handskoene, bak en `n skêr.

  • knip versigtig uit die baie tops van die brandnekels, bekend as die wenke. Die wenke sal dikwels `n ligter skakering van groen as die res van die plant wees. Jy kan meer van die plant gebruik, maar die tee sal meer bitter wees.



  • Rofweg kap die brandnetel wenke in die bak met die skêr.

  • Bring `n kookpot of `n cafetiere (suier-styl koffie). Plaas die gekapte brandnekels in die pot of die cafetiere. Jy moet een koppie water per los bak handvol gekapte brandnekels. Jy hoef nie presiese metings om `n goeie koppie tee hê.

  • Bring water tot kookpunt in `n ketel. Wanneer dit kook, voeg dit by die horings-gevul pot of cafetiere.

  • Laat die tee steil vir 10 minute. Dan óf druk in `n koppie (indien gebruik van `n pot), of druk die suier af en gooi dit in `n tee koppie (indien gebruik van `n cafetiere). Gewoonlik hoef jy nie versoeter nodig.

Wenke & waarskuwings

  • As jy nie kook of trek vir ten minste 10 minute, sal die angel nog daar wees.
  • Die setperke is eetbaar en heerlike. Hulle kan by sop, bredies en pasta gevoeg word of geëet met aartappelskyfies (skyfies).
  • Net drink een koppie brandnetel tee per dag totdat jy daaraan gewoond te raak, of jy kan diarree kry.
  • Brandnetel tee kan warm of koud word gedrink.
  • drink nooit meer as drie koppies per dag, as dit jou slegte diaree sal gee.
  • Moenie drink brandnetel tee as jy enige soort van allergiese reaksie, soos korwe, swelling of moeilike asemhaling kry.
Deel op sosiale netwerke:

Verwante