totsitlyred.com

Hoe om die Shanks in Golf Cure

In gholf, is `n "steel" ook bekend as `n "laterale" of selfs, as bloot die "S-woord" om meer bygelowig spelers. Baie gholfspelers, maar gebruik die term verkeerd, deur te bel enige mis-treffer geskiet `n "steel." In werklikheid `n ware steel is wanneer die bal in aanraking kom met die hosel van die klub kop op impak, wat veroorsaak dat dit eenkant toe te gooi heeltemal af te rig en vlieg in `n formasie push-sny. Dit beteken dat dit draai weg van die persoon aan die linker-of regter, na gelang van jou dominante hand. Soms, selfs professionele mense steel die bal, maar as jy konsekwent is shanking dit, daar is `n paar oefeninge wat jy kan oefen wat jou sal help regstel jy uit.

Dinge wat jy nodig het

  • gholfbal
  • Gholfklub (verkieslik `n wig of hoë yster)
  • Golf tee

Swing Place Drill

  • Drop `n bal oor die mat of gras van `n driving range en nie tee it up.

  • Spreek die bal met `n hoë yster of wig sodat dit direk is geleë in die sentrum van die klub gesig. Hoë yster en wiggies is die beste vir die genesing van skenkels, want hulle is die maklikste klubs te tref. Sommige mense kan jou vertel op te rig met die bal effens af die toon van die klub gesig om te vergoed vir die verkeerde beweging wat veroorsaak dat jy dit getref af die hak, maar dit is nooit `n goeie idee om `verkeerd en hoop om maak `n slegte swaai.

  • Plaas `n golf tee op die grond direk agter die bal, miskien 6 tot 8 duim, en lê plat sodat dit wys in die rigting van jou backswing.

  • Neem die klub terug in lyn met die golf tee en stop by `n een-half tot drie-vierdes swaai. Dit is beter om nie te begin met `n volle swang, sodat jou liggaam het tyd om aan te pas by die veranderinge wat jy maak in jou swing.

  • Begin jou afswaai, wat gerig is op die pad van jou af swaai begin oor die tee, voordat die bal te slaan. Moenie konsentreer op te slaan die ball- net probeer om te dwing jou swing vliegtuig te sweep oor die plat tee. Die meeste skenkels word veroorsaak deur jou klub kop kom oor die top van die bal tydens jou afswaai. Dit boor sal jou help om reg te stel wat beweging.

    • Club Face Drill



    • Drop die bal in die gras en die opstel van dit met `n hoë yster of wig.

    • Neem die klub terug na jou dominante kant, as jy sou vir enige golf geskiet, maar stop by `n een-half tot drie-vierdes swaai.

  • Kyk na die klub gesig, al is dit wyd oop, (wat beteken dat die gesig van die klub is min of meer na die lug) jou polse met die hand te draai sodat die toon min of meer na die hemel en die klub gesig is in `n loodlyn op die grond. Dikwels kan `n oop gesig op impak `n skag veroorsaak as well.

  • Neem die klub terug, stop by die een helfte aan driekwart merk en jou polse met die hand draai `n paar keer voor selfs probeer `n afswaai.

  • Begin neem afswaaie wanneer jou hande is gemaklik maak die korrekte vorming. Dit mag vreemd voel op die eerste, soos jy swaai `n geslote klub gesig, maar dit is net omdat jy so gebruik word om te swaai `n oop een.

    •

    Wenke waarskuwings

    • Die skenkels dikwels kom en gaan vir geen spesifieke rede. Gebruik hierdie oefening op `n driving range of selfs by die huis sonder `n bal om jou spiere te vergewis van die korrekte bewegings, die voorkoming van die skenkels voor hulle begin.
    • strek altyd voor golf om beserings te voorkom en laat jou liggaam `n volle omvang van beweging.
    • Foto Credit Jupiterimages / Photos.com / Getty Images
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante