Hoe om gesond te eet op `n Cruise

Toe hy gevra is om te dink `n cruise vakansie, baie mense dink, "Die kos!" Cruises, wat spesialiseer in luukse, is bekend vir hul eindelose skikkings van lekkernye. Daaglikse buffet, nagtelike multi-kursus gourmet etes, 24-uur room service en spesiale kos gebeure (middernag buffet, sjokolade buffet) kan lyk oorweldigend. Verder kan die onbeperkte beskikbaarheid van voedsel intimiderend wees om iemand wat `n dieet of kyk na sy gewig of wat eenvoudig nie wil `n paar pond huis toe te bring as aandenkings. Jy kan egter geniet jou vakansie en die kos sonder wip die skale.

Navorsing spyskaarte jou skip se online voor jou reis om `n idee van die offers kry. Die meeste groot cruise maak spyskaarte beskikbaar aanlyn. Byvoorbeeld, as jy die webwerf Royal Caribbean se (royalcaribbean.com) en tipe "menu" besoek in die soekkassie, sal jy `n skakel na die spyskaart van fyn eetkamer restaurant Portofino vind. Op webwerf Princess Cruises (princess.com), kan jy "menu" tik in die search box of kies die "boord Experience" skakel, wat bring jy na "Persoonlike Choice Dining."
Kyk vir `n gesonde opsies by elke maaltyd. Daar sal altyd aanbiedinge soos slaai, vrugte en vis. Die spyskaarte sal ikone het om gesond te choices- hierdie items sal ook by die buffet in ag geneem word dui.
Praat met jou kelner. Jy sal dieselfde kelner het elke aand van die cruise, en hierdie persoon kan `n ongelooflike hulpbron wees. Die bedieners is goed vertroud met die baie dieet beperkings en voedselallergieë dat passasiers te bring aan boord saam met hulle. Jou kelner kan raai gesonde keuses en sal meer as in staat om seker te maak dat jy setperke in die plek van `n swaar stysel of jou slaaisous op die kant wees.

Vind `n gelukkige medium. Cruises bied dikwels lekkernye wat jy nie in staat sal wees om uit te vind van die huis af, so laat jouself toe om `n paar van hulle te proe sonder oorboord gaan.

Ken jou liggaam. Daar is geen behoefte om elke buffet te gaan en het `n middernag snack elke aand net omdat dit daar. Eet wanneer jy honger is en slaag om die ander opsies wanneer jy nie. Jy sal meer gemaklik en in staat is om al opwindende aanbiedinge die cruise se geniet wanneer jy nie overstuffed en uitgeput wees.

Wenke waarskuwings

Hou in gedagte dat skip spyskaarte af-verandering aanlyn spyskaarte kan nie presies weerspieël wat aangebied sal word op jou cruise.If jy cruise op `n spesifieke vakansie of in `n bepaalde hawe, kan spesiale spyskaarte voorsien vir daardie day.Cruise-skip sjefs is ongelooflik talentvol en akkommodeer en in staat kan wees om jou te help deur die skep van `n item wat jy op `n aanlyn-menu gesien of help jy iets gesonde uit die bestaande spyskaart kies.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante