Gesonde toon naels

Die meeste mense dink baie min oor hul toonnaels en kyk uit op die simptome van toonnael siekte en onreinheid. Die bepaling van jou toonnael gesondheid is redelik maklik. Versekering en instandhouding van jou toonnael gesondheid neem `n bietjie van tender liefdevolle sorg en tyd. Uiterste gevalle moet `n voet dokter verwys word en behandel word óf deur natuurlike genesing of konvensionele middels.

As ons kyk na jou voete, veral as jy nog nooit regtig hulle veel waarneming gegee, kan jy skrik met wat jy kry. Ondersoek elke toonnael vir enige verkleuring. Naels moet natuurlik wit en pienk wees. Dikte van hy naels dui swam of trauma. Enige blou, geel, goud, bruin, spot of dik wit (meer as die ander) dui ongesonde areas en moet behandeling. Sien hoeveel van jou naels moet spesiale behandeling. Vir uiterste gevalle, raadpleeg `n voetheelkundige.

Gee jou toonnaels `n goeie skrop daaglikse met warm water en `n sagte seep. Skep onder die spyker tip om enige opbou onder verwyder. Was voete deeglik na oefening of skoene vir `n volle dag. Bakterieë en swamme versamel wanneer die voete is ingesluit. Vorm hierdie nuwe reiniging en gesondheid gewoontes deur die skep van `n nuwe roetine om jou naels `n prioriteit te maak.

Week voete een keer `n week, of ten minste elke twee weke, in `n voetbad. Met `n kutikula instrument (beskikbaar by `n supermark, afslagwinkel of drug store), stoot terug die cuticles op die toonnaels. Vermy te veel druk of wat veroorsaak dat die vel te breek of bloei. Sny oortollige en weggooi. Versterk die spykers met `n duidelike laag naellak. Baie spyker versterking polish sell by supermarkte en afslag winkels. Sny en lêer naels wanneer dit nodig is om `n wyer-wenk kyk, nie afgerond. Probeer om die naels `n eenvormige voorkoms te gee. kleur as jy wil. Kies `n kleur wat is seisoenaal toepaslik.

Ingroei toonnaels gebeur met die beste van ons. Week voete eerste in `n sout-water bad in voorbereiding vir die versorging van die probleem spyker. Doen dit 15 tot 20 minute per dag. As die spyker nie natuurlik selfs uit, vermy verdere pyn deur liggies knip die nijnagel by die basis en die verhuring van die spyker hergroei in tyd. Los vel (a nijnagel) skep pyn ook. Maak seker dat jy nie verder die toonnael area vererger deur die pluk aan die vel rondom hulle. Clip enige oortollige vel versigtig. Kneusing van die naels kom in die natuurlike verloop van die lewe. `N Swart (of soms blou) toonnael is gekneus. Erge kneusings veroorsaak dat die toonnael af te val. As dit gebeur, week die voet in warm warm. Wend `n driedubbele antibiotika salf en liggies verbind die toonnael met katoen gaas totdat die nuwe spyker begin hergroei. Wit kolle op naels dui op `n besering, infeksie of selde, `n mineraal tekort. Hierdie verminder met tyd. Laat die spyker groei uit en hou hulle behoorlik in stand gehou en afgewerk.