totsitlyred.com

Hoe om te installeer Home Gym Spieëls

Spieëls is `n gerieflike bykomend tot jou huis gym of om die ruimte waar jy uitwerk. Wanneer jy `n gimnasium spieël, kan jy jouself kyk terwyl die opheffing van gewigte of die verrigting van ander oefeninge om te verseker dat jy `n goeie postuur. Die handige spieëls is lank en bedek die grootste deel van die muur sodat jy jou volle beweging kan kyk tydens `n oefensessie. Hang gym spieëls deur hulle anker aan `n muur met `n swaar-duty spieël clips, wat tipies kom met gespesialiseerde hegstukke.

Dinge wat jy nodig het

  • Maatband
  • kryt lyn
  • Swaar spieël clips met skroef bevestiging
  • stoet finder
  • skroef geweer
  • 04/01 duim boorpunt (opsioneel)
  • Gips ankers (opsioneel)
  • Bepaal waar `n spieël te heg aan die muur. Plaas die hoogte spieël sodat dit loop direk bokant elektriese afsetpunte wat in die pad. Meet van die vloer af, en plaas `n potlood merk waar die spieël onderkant sal rus. Plaas `n ander potlood merk teen die muur waar die spieël sal eindig. Maak `n kryt lyn horisontaal oor die muur van merk te merk.

  • Vind die breedte van die spieël deur die meting van rand tot rand. Begin aan die een kant van die kryt lyn, en werk jou pad af in die muur om punte te plaas om die wydte spieël op die horisontale gebreek lyn verteenwoordig. Meet 2 duim innerlike van elke spieël breedte merk op die muur, en plaas `n ander merk in daardie plek om die plasing van `n spieël clip verteenwoordig.



  • Plaas een swaar spieël clip teen die muur, en sluit die rand wat die spieël sal sit in met die opgeraap horisontale lyn. Maak buiterand die clip se spoel met die punt wat is 2 duim innerlike van die spieël rand. Glip die punt van die potlood deur die gat of gate in die clip om punte te plaas op die muur by die plekke waar jy skroef bevestiging sal heg.

  • Gly `n stoet finder oor die sluiting merke op die muur om vas te stel of `n muur stoet is agter die punte. As `n muur stoet teenwoordig is, plaas dan skroef bevestiging deur die gleuwe in die spieël clip, en skroef hulle deur die muur en in die stoet. Indien geen stoet teenwoordig is, dan boor `n 1/4 duim gat in die muur, en voeg `n plastiek anker in die Hole- dan plaas `n skroef sluiting deur die spieël clip slot en in die anker, en draai die skroef in die anker . Herhaal hierdie stap vir elke spieël clip oor die onderste lyn op die muur.

  • Plaas die spieël in die onderste clips, en druk dit stewig teen die muur. Herhaal die proses vir elke clip.

  • Foto Credit Digitale Vision./Digital Visie / Getty Images
Deel op sosiale netwerke:

Verwante