Hoekom is dit belangrik om Hou jou kamer skoon

Selfs as jy dit nie besef nie, kan `n vuil of ongeorganiseerd slaapkamer negatiewe invloed op jou gemoed, selfs veroorsaak depressie, verduidelik sielkundige Sherrie Bourg Carter in "Sielkunde Vandag." Eet reg en oefen hou gereeld jou liggaam in `n optimale vorm, maar jy jouself shortchanging as jy jou verstand en siel gesondheid te ignoreer. Jou slaapkamer is jou persoonlike ruimte. Dit is waar jy wegdryf af, wakker word en waarskynlik spandeer baie "my" tyd. In teenstelling met `n deurmekaar plek, sal `n rustige kamer nie jou sintuie oorstimuleer, lei jou, maak ontspanning moeilik of te aktiveer skuld vir die verhuring van dinge buite beheer, sê Carter. So klop die gemors om jou te help klop of te verhoed dat die blues.

Wanneer jy soort, te organiseer en netjies te stoor oorloop die slaapkamer se, `n ordelike ruimte dis verwelkoming en waar dinge is maklik om uit te vind skep jou. Maar voor jy voorraad op onder-bed dromme, planke eenhede en mooi mandjies te stel op boekrakke en in die kas - skoonmaak. Op dié manier, sal jy minder te doen het met nou en later het nie, en minder is die beste wanneer die skoonmaak is nie jou forte of tyd is nie jou luukse. Die kans is, jy nie wil hê of nodig jou hele 1990 skoen versameling, stapel stowwerige ou boeke, of stapel gedra handsakke, out-of-styl bande of "verkrimpte" gordels, in elk geval.

As jy ly aan allergieë, skoonmaak van jou kamer kan help. `N Paar dinge wat versamel of vermeerder in selde-skoongemaak kamers sluit stofmyte, vorm, troeteldier verontwaardiging en talle ander allergie verwek slegte ouens. Hulle floreer in sagte weefsel, insluitend tapyt, bed linne, laken en kussings - tipiese ensemble die slaapkamer se. Was die beddegoed, vakuum en stof weeklikse. Dit verminder allergene, nies en jeuk, waterige oë, wat jou kan help om beter te slaap en in die algemeen te verbeter jou dag. Maak die kamer minder stof-vriendelike deur die uitruiling van tapyt vir hardehout of laminaatvloer, en gordyne vir blindings of skakerings.

`N Skoon, netjies slaapkamer kan lei tot die versiering van inspirasie, en `n goed-versierde slaapkamer kan lei tot nog meer trots in die ruimte. As jou onlangs neatened en georganiseerde kamer het jy verlange na meer styl, begin met `n koel kleur. Verf huide `n talmende muur vlekke of verkleuring, en die reg kleur - soos bleek, ysige blou of koel groen - skep `n kalmerende atmosfeer. Spierwit aksente, van kerse en gooi kussings te blommerangskikkings en foto rame, skep kontras teen vaagweg gekleurde mure, en die bevordering van die algemene voorkoms van netheid.