totsitlyred.com

Hoe om te Vergroten Jou zwellichaam

Die zwellichaam is die voos weefsel geleë binne die top en middel van die penis wat vul met bloed wanneer dit op te rig. Deur gebruik te maak van `n oefening wat algemeen bekend staan ​​as die "jelq," jy kan effektief verhoog die grootte van die zwellichaam, dus die grootte van ereksies aan die toeneem. Jelqing vereis `n paar gereelde verbintenis om resultate te bereik, maar die gevolge daarvan is oor die algemeen permanent.

Dinge wat jy nodig het

  • Smeermiddel soos baba-olie of lotion

  • Laai die hande met die gekose smeermiddel en vryf hulle saam met hulle opwarm.

  • Werk die penis tot `n semi-regop (ook bekend as semi-tumescent) meld, versigtig om nie te oor-stimuleer. Jelqing kan nie doeltreffend uitgevoer word op `n ten volle regop penis.

  • "Maak warm" die semi-stywe penis deur óf wikkel met `n warm lap of liggies streel dit vir twee tot drie minute.

  • Plaas die duim van een hand aan die onderkant van die basis van die penis, en gebruik die wysvinger te draai om die top, die vorming van die "OK" teken. Stadig werk die hand teen die einde, smaller liggies. As die eerste hand die kop van die penis bereik, begin en herhaal dieselfde proses met die ander hand.

  • Herhaal die proses vir omtrent vyf minute, of sowat 100 jelqs. Soos die weke verbygaan, kan jy geleidelik verhoog dat die getal tot 200, 300 en uiteindelik 500 jelqs per dag.

  • Laat die penis terug te keer na die slap staat as dit lug droog. Die prosedure moet daagliks geoefen, indien moontlik.

Wenke & waarskuwings

  • Hou `n dagboek om jou resultate te karteer. In `n kwessie van ses tot agt weke, moet groei reeds voorkom.
  • Opwarming van die penis is van kardinale belang. Gebruik altyd `n voldoende bedrag van smeermiddel, en nie te styf druk. Kneusing of verkleuring mag voorkom.
Deel op sosiale netwerke:

Verwante