totsitlyred.com

Hoe om te eet Bee Pollen

Baie kulture het lank beskou bye stuifmeel as die sleutel tot `n lang en gesonde lewe. Bye stuifmeel is `n stapelvoedsel in die praktyk van tradisionele Chinese medisyne. En die afgelope tyd, dit is besig om meer respek van die Wes-dokters. Dit is geen wonder ... bye stuifmeel, dikwels genoem "die perfekte kos," bevat meer as 90 voedingstowwe, insluitend elke voedingstof die menslike liggaam nodig het. Spesifieke voordele van bye stuifmeel sluit stres vermindering, immuunstelsel ondersteuning en `n verhoogde energie.

Dinge wat jy nodig het

  • Bye stuifmeel kapsules
  • Bye stuifmeel korrels
  • Vrugte (jou keuse)
  • heuning
  • Melk (lae vet en geheel)
  • eiers
  • kolloïdale minerale
  • acidophilus
  • Koring kiem
  • Rooswater
  • Sjokolade of vanilla poeier
  • Vanielje-ekstrak
  • kaneel
  • neutmuskaat

  • Koop bye stuifmeel kapsules en neem die aanbevole dosis. Bye stuifmeel kan gevind word in baie gesondheids-voedsel en spesialiteitswinkels.

  • Strooi bye stuifmeel oor sop, slaaie, roomys, graan of springmielies.



  • Meng dit in `n "Yummy Hunny Smoothie." In `n blender, meng 1 koppie bevrore perskes, 1 koppie bevrore piesang skyfies, 1 koppie bevrore aarbeie, 4 eetlepels. heuning en 1 tot 2 strepies van bye stuifmeel. Meng en te geniet.

  • Sluk dit in `n energie-bevordering ontbyt drink. In `n blender, meng 2 koppies lae vet melk, een eier, 5-6 aarbeie of 10 tot 12 frambose, 1 eetlepel. van kolloïdale minerale, 1 eetlepel. acidophilus, 1/2 koppie rou koring kiem, 1/2 teelepel. van rose water, 1 scoop van sjokolade of vanilla poeier en 1 teelepel. van bye stuifmeel. Meng goed en drink.

  • Vir `n vakansie gewoel, sweep `n paar bye stuifmeel eggnog. Kombineer 2 geklitste eiers, 2 eetlepels. heuning en 2 eetlepels. van bye stuifmeel. Met `n elektriese menger, meng in 2 koppies van die hele melk en 1 teelepel. van vanielje-ekstrak. Sprinkel met kaneel en neutmuskaat.

Wenke waarskuwings

  • Bye stuifmeel nie lank geduur nie. Koop dit in klein hoeveelhede, stoor dit in `n koel, donker plek en gebruik dit quickly.Make seker jy organiese bye stuifmeel te koop. Plaagdoders is opgeneem in die bye pollen.Purchase rou bye stuifmeel - dit het meer nutrients.Ingredients soos kolloïdale minerale, koringkiem en acidophilus kan gevind word in gesondheids-voedsel en spesiale stores.Different vrugte kan vervang word in hierdie resepte. gebruik net een maat en gebruik die vrugte of vrugte van jou keuse.
  • As jy allergies is vir bysteke of bye produkte, raadpleeg jou dokter voordat beslag bee pollen.Even as jy nie allergiese reaksies vir bye of bye produkte in die verlede gehad het, begin stadig. Gebruik net `n paar korrels van bye stuifmeel per dag en verhoog dit van daar af totdat jy rondom 1/2 teelepel bereik. per dag.
Deel op sosiale netwerke:

Verwante