Hoe om Simptome Uteriene Prolaps identifiseer

Baarmoeder prolaps is `n toestand wat die gevolg is van `n baarmoeder wat "val" of "gevalle" van sy normale posisie in die bekkengordel. Hierdie toestand kom voor wanneer spiere of ligamente in die bekkenbodem groei swak of gerek met ouderdom. Die gevolg is dat die baarmoeder eintlik kan bult in of selfs langer as die geslagsdele. Terwyl meestal ervaar deur ouer vroue, is dit algemeen vir vroue bo die ouderdom van 40 en mag die baarmoeder, die baarmoeder ligamente betrek. Dit is die mees algemene is die resultaat van die ouderdom nie, maar kan ook veroorsaak word deur vetsug of selfs as die gevolg van `n leeftyd van swaar werk. Leer om die tekens en simptome van uterine prolaps identifiseer ten einde moontlike komplikasies soos besering aan ander bekkenorgane, infeksie of probleme met die blaas of ingewande voorkom.

• Baarmoeder prolaps risiko`s verhoog met `n oormaat gewig en arm oefening gewoontes. Bekkenbodem oefeninge soos Kegels hou die bekkenbodem spiere sterk en soepel. Voer Kegel oefeninge op `n daaglikse basis vir optimale voordele. Vermy swaar werk en in stand te hou ideale gewig. Kegel oefeninge is maklik: voorgee dat jy hoef te urineer, maar gryp die spiere in die pelviese vloer asof jy "hou dit in". Probeer om die oefening te verdiep en voel die spiere strenger dieper en dieper in die bekkengordel.

• Baarmoeder prolaps kan lei tot `n geïrriteerde serviks asook infeksie te bekkenorgane. In sommige gevalle, aambeie voorkom as gevolg van inspanning om `n ontlasting te hê. Ontbied `n geneesheer indien u enige van die bogenoemde simptome ervaar.